Psychothérapeute en Gestalt-thérapie à Toulouse et près de Cahors

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Traverser une période de difficulté, de questionnement ou de transition peut donner le sentiment d’être déstabilisé·e, parfois seul·e face à ce qui se joue. Consulter un psychothérapeute peut alors offrir un espace pour se poser, mettre des mots sur son vécu et retrouver davantage de clarté et de soutien.

Je suis psychothérapeute spécialisée en Gestalt-thérapie. J’accompagne les adultes, les adolescents, les couples et les familles dans un travail thérapeutique respectueux de leur singularité, dans mes cabinets de Toulouse et de Montgesty, à 20 km de Cahors.

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La Gestalt-thérapie : une psychothérapie centrée sur l’expérience

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La Gestalt-thérapie est une approche humaniste et relationnelle qui s’intéresse à la manière dont une personne vit ses émotions, ses relations et ses ajustements au monde. Elle met l’accent sur l’expérience présente, sur ce qui se manifeste ici et maintenant, dans le corps, les émotions, la parole et la relation.

Plutôt que de chercher à analyser ou à interpréter, la Gestalt-thérapie invite à développer une conscience plus fine de soi, de ses besoins et de ses modes de fonctionnement. Ce processus permet peu à peu d’ouvrir de nouvelles possibilités de choix, de sortir de répétitions douloureuses et de retrouver plus de liberté intérieure.

La relation thérapeutique est au cœur du travail. Elle constitue un espace sécurisant, soutenant et vivant, dans lequel il devient possible d’explorer ce qui fait difficulté, à son rythme.

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Pourquoi consulter un psychothérapeute ?

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Les raisons de consulter sont multiples et propres à chacun. Vous pouvez ressentir le besoin d’un accompagnement en psychothérapie si vous traversez, par exemple :

• un mal-être émotionnel, du stress ou de l’anxiété

• des difficultés relationnelles, familiales ou conjugales

• une période de transition personnelle, scolaire ou professionnelle

• un sentiment de blocage, de perte de sens ou de confiance

• des tensions au sein du couple ou de la famille

• des difficultés spécifiques à l’adolescence

La psychothérapie peut être un soutien face à une souffrance identifiée, mais aussi un espace pour mieux se comprendre et se rencontrer.

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Mon accompagnement thérapeutique

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En tant que psychothérapeute gestaltiste, je propose un accompagnement fondé sur l’écoute, le dialogue et la co-construction. J’accueille :

• des adultes, dans leurs questionnements personnels, émotionnels ou relationnels

• des adolescents, confrontés aux enjeux spécifiques de cette période de vie

• des couples, souhaitant mieux comprendre leurs dynamiques relationnelles

• des familles, désireuses de retrouver plus de fluidité et de compréhension mutuelle

Le cadre thérapeutique est clair, confidentiel et respectueux. Le rythme des séances, leur fréquence et la durée de l’accompagnement sont définis ensemble, en fonction de vos besoins et de ce qui émerge au fil du travail.

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Cabinets de psychothérapie à Toulouse et près de Cahors

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Je vous reçois en consultation dans deux lieux :

• À Toulouse, dans un cabinet facilement accessible

• À Montgesty, village situé à environ 20 kilomètres de Cahors, pour les personnes vivant dans le Lot et ses environs

Ces deux espaces offrent un cadre calme et propice au travail thérapeutique. Le choix du lieu peut se faire selon votre situation géographique, vos contraintes pratiques ou votre préférence.

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Prendre rendez-vous

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Faire la démarche de rencontrer un psychothérapeute peut susciter des interrogations ou des hésitations. Je vous invite à me contacter pour toute question ou pour convenir d’un premier rendez-vous, à Toulouse ou près de Cahors.

Ce premier entretien permet de faire connaissance, de clarifier votre demande et de voir si mon approche en Gestalt-thérapie correspond à vos attentes.

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